¿Has sufrido por la idea de querer controlarlo todo? ¿Sientes que nada es suficiente?
La idea de controlar lo que es incontrolable, hacer siempre todo de la mejor manera y en el tiempo que lo deseamos lo conocemos como, perfeccionismo.
¿Has notado que a veces nuestros pensamientos pueden hacernos más daño que incluso las circunstancias que experimentamos? Un ejemplo de ello es el tipo de pensamiento llamado filtro mental negativo. Este ocurre cuando nos centramos exclusivamente en lo negativo de una situación, omitiendo reconocer aspectos neutros o positivos.
Universidad de los Andes | Vigilada MineducaciónReconocimiento como Universidad: Decreto 1297 del 30 de mayo de 1964.Reconocimiento personería jurídica: Resolución 28 del 23 de febrero de 1949 Minjusticia.
