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Talleres de Bienestar
Exclusivo para estudiantes uniandinos
| TALLER | DESCRIPCIÓN | FECHA | HORA | ENLACE DE INSCRIPCIÓN |
| Amigue... ¡Date cuenta! | Aprenderás a identificar lo que esperas en una relación y podrás adquirir estrategias básicas para generar acuerdos en pareja | 09/02/2024 | 2:00 a 4:00 p.m. | AQUÍ |
| Sesión 1 "Olvida su nombre, su cara, su casa".... y supera la tusa | ¿Terminaste con tu pareja? Te ofrecemos un espacio para hablar sobre esos finales y buscar formas de afrontarlos | 15/02/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | AQUÍ |
| Sesión 2 "Olvida su nombre, su cara, su casa"... y supera la tusa | ¿Terminaste con tu pareja? Te ofrecemos un espacio para hablar sobre esos finales y buscar formas de afrontarlos | 22/02/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | |
| Ciclo 1-Sesión 1: Do, re, mil emociones: Afina tu corazón | Un espacio para conocer más sobre las emociones, por qué sentimos lo que sentimos y aprender algunas herramientas para poder manejar las diferentes emociones que surgen en el día a día. | 16/02/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | AQUÍ |
| Ciclo 1-Sesión 2: Do, re, mil emociones: Afina tu corazón | Un espacio para conocer más sobre las emociones, por qué sentimos lo que sentimos y aprender algunas herramientas para poder manejar las diferentes emociones que surgen en el día a día. | 23/02/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | |
| Taller Virtual Botiquín Emocional: Aprende a brillar para otres cuando lo necesiten | Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas | 26/02/2024 | 5:00 a 6:00 p.m. | AQUÍ |
| Botiquín emocional: Aprende a brillar para otres cuando lo necesiten | Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas | 06/03/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | AQUÍ |
| Ciclo 2-Sesión 1: Do, re, mil emociones: Afina tu corazón | Un espacio para conocer más sobre las emociones, por qué sentimos lo que sentimos y aprender algunas herramientas para poder manejar las diferentes emociones que surgen en el día a día. | 07/03/2024 | 2:00 a 4:00 p.m. | AQUÍ |
| Ciclo 2-Sesión 2: Do, re, mil emociones: Afina tu corazón | Un espacio para conocer más sobre las emociones, por qué sentimos lo que sentimos y aprender algunas herramientas para poder manejar las diferentes emociones que surgen en el día a día. | 14/03/2024 | 2:00 a 4:00 p.m. | |
| Sesión 1 - Cultiva un jardín de amor: Semillas de autocompasión | El cuidado y preocupación por unx mismx son necesarios para transitar la vida -que con retos y frustraciones- asumimos todos los días. En este taller te mostraremos cómo usar la autocompasión como herramienta para enfrentar esos retos de la vida cotidiana. | 07/03/2024 | 10:00 a 12:00 m. | AQUÍ |
| Sesión 2 - Cultiva un jardín de amor: Semillas de autocompasión | El cuidado y preocupación por unx mismx son necesarios para transitar la vida -que con retos y frustraciones- asumimos todos los días. En este taller te mostraremos cómo usar la autocompasión como herramienta para enfrentar esos retos de la vida cotidiana. | 14/03/2024 | 10:00 a 12:00 m. | |
| Organízate y entrénate para ser productivo | Cómo entrenar tu mente para conseguir lo que te propones | 08/04/2024 | 5:00 a 6:00 p.m. | AQUÍ |
| Dos sesiones "Pani-queo" Aprende el idioma de la ansiedad | En este taller ofreceremos un espacio para abordar la ansiedad y explorar nuevas formas para afrontarla. | 11/04/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | AQUÍ |
| 18/04/2024 | 11:00 a 1:00 p.m. | |||
| Taller Virtual - Botiquín emocional: Aprende a brillar para otres cuando lo necesiten | Aprendamos herramientas para ayudar a otros en situaciones emocionales complejas | 29/04/2024 | 5:00 a 6:00 p.m. | AQUÍ |
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